Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn rau xanh

by The Phu / Tin Y Học / 12 Apr 2017

Những gia đình có con nhỏ thường phải có 1 chăm nom đặc biệt quan trọng hơn cho bé, bởi cơ thể bé còn yếu đuối dễ mắc một số bệnh trong đó có bệnh về đường ruột, điển hình là rối loạn tiêu hóa.

Các bà mẹ chắc hẳn rằng đang tìm những lời khuyên trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa nên ăn uống như thế nào.

Đường ruột là một cơ quan còn tương đối yếu của trẻ, bởi vậy lúc ăn uống không phù hợp có thể khiến cho bé bị rối loạn tiêu hóa mà biểu hiện là tiêu chảy, táo bón… để hạn chế triệu chứng này kéo dài, bạn nên biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn những gì tốt nhất.

rối loạn tiêu hóa là gì

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn rau xanh

Không ai có thể phủ nhận được những lợi ích của rau xanh với cơ thể con người. Rau xanh chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho đường tiêu hóa và làm giảm tình trạng những bệnh về đường ruột. Không chỉ vậy, rau xanh còn chứa nhiều vitamin A tốt cho sự phát triển bình thường của cơ thể. Vì thế nếu lo lắng trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì thì hãy sử dụng rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày của bé.
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi có thể xay nhuyễn rau và nấu chung với bột hoặc cháo cho bé ăn.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn chuối chín

Một trong những nguyên tắc trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì đó là lựa chọn những loại thực phẩm có độ mềm và chuối nằm trong danh sách đó. Trong chuối có chứa một loại enzym có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa chuyển hóa thức ăn.
Mỗi ngày sau bữa ăn nên cho trẻ ăn một quả chuối, việc làm này không chỉ chữa mà còn phòng chống được chứng rối loạn tiêu hóa.

rối loạn tiêu hóa ở trẻ 3 tuổi

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn sữa chua

Ai cũng biết sữa chua là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn cực tốt cho đường tiêu hóa. Đây cũng là một loại thực phẩm đã lên men sẵn nên dễ tiêu hóa và hộ trợ đường ruột tiêu hóa thức ăn trong dạ dày.
Khổng chỉ các loại quả mà sửa chua cũng là một trong những món ăn tráng miệng cho bé. Hãy sử dụng chữa chua để giúp hệ tiêu hóa của bé luôn mạnh khỏe nhé.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn ngũ cốc

Lời giải đáp tiếp theo cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn những gì đó là ngũ cốc. Những chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh đc rằng, những loại ngũ cốc có chức năng trị lối loạn hệ tiêu hóa rất tốt. Không dừng lại ở đó, ngũ cốc còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, cho bé dùng ngũ cốc vào bữa sáng mà thậm chí cung cấp năng lượng cho cả ngày vui chơi của bé.

Cùng nhau tìm hiểu : Chứng ăn không tiêu phải làm sao ?

Lúc này thắc mắc trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa ăn uống có kiêng cự gì không không còn làm khó bạn nữa. Bạn có thể chủ động tìm các loại thực phẩm bên trên để trị chứng rối loạn hệ tiêu hóa của trẻ. tiêu hóa mạnh mẽ trẻ sẽ ăn ngon hơn, có sức khỏe và phát triển tổng thể hơn.