ĐAU LƯNG KHI MANG THAI 3 tháng đầu – 9 lưu ý TỐT CHO MẸ VÀ CON

Đau lưng khi mang thai tháng đầu là điều mà hầu hết mẹ bầu nào cũng gặp phải. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không và khắc phục thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết vấn đề này qua bài viết sau.

Hiện tượng đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở bất kỳ ai nhất là ở chị em đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bào thai càng lớn thì áp lực đè nén lên cột sống càng cao khiến mẹ bầu thấy khó chịu, mệt mỏi vô cùng. Những cơn đau lưng khi mang thai tháng đầu là điều không thể tránh khỏi.

đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu

Đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu

Đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu là vấn đề hết sức bình thường. mẹ bầu không cần lo lắng đâu nhé. Và nó cũng hề ảnh hưởng đến sự an toàn và phát triển của thai nhi. Vì đây là triệu chứng phổ biến khi có thai, do tử cung và bụng to lên chèn ép vào cột sống thắt lưng. Việc đau nhức chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống sinh hoạt hàng ngày, khó khăn trong đi lại và làm việc.

Tuy nhiên nếu thấy dấu hiệu bà bầu đau lưng 3 tháng đầu kèm theo chảy máu âm đạo, sốt thì có thể bạn đã gặp vấn đề sức khỏe rồi nhé. Lúc này chị em cần đến bệnh viện để được thăm khám và xử lý kịp thời, tránh nguy hiểm cho thai nhi.

Đau thắt lưng bên trái có nguy hiểm không

ĐAU LƯNG KHI MANG THAI THÁNG CUỐI LÀ HIỆN TƯỢNG RẤT BÌNH THƯỜNG

Tháng đầu và tháng cuối là hai giai đoạn mà cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi nhất. Đặc biệt sự lớn lên của thai nhi ảnh hưởng trực tiếp đến vùng cột sống cũng như vùng xương chậu của thai phụ, dẫn đến tình trạng đau lưng ở mẹ bầu

 

Những lưu ý dành cho bà bầu đau lưng 3 tháng đầu

Để hạn chế tình trạng đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu chị em cần lưu ý một vài điều sau đây:

  • Nên lựa chọn đi giày bệt để tạo sự thoải mái cho đôi chân, cơ thể, nhất là tránh không bị đau gót chân.
  • Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi.
  • Chọn quần áo thoải mái, rộng rãi để vùng cột sống và lồng ngực được thoải mái, dễ chịu hơn.
  • Ngồi làm việc và nằm nghỉ ngơi đúng tư thế, khoa học để giảm thiểu áp lực từ vùng bụng lên cột sống thắt lưng.
  • Không bê vác vật nặng để không gây ảnh hưởng đến bào thai.
  • Hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu để không bị mệt mỏi, khó chịu cơ thể.
  • Tắm nước ấm, chườm nóng hoặc lạnh nếu thấy đau nhức.
  • Thường xuyên vận động cơ thể bằng bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, yoga.

Nếu bạn chú ý đến những điều này thì cơn đau lưng khi mang thai tháng đầu đã thuyên giảm nhanh chóng, mẹ bầu thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều.

Một số mẹo chữa đau lưng khi mang thai tháng đầu

Tình trạng đau lưng khi mang thai tháng đầu kéo dài khiến chị em luôn mệt mỏi, khó chịu. Khi bào thai càng lớn thì đau nhức càng tăng, vì vậy hãy áp dụng một vài bài thuốc dân gian sau đây để giảm đau hiệu quả và cũng rất an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi.

Dùng lá ngải cứu để giảm đau

Dùng lá ngải cứu để giảm đau

Dùng lá ngải cứu để giảm đau

Ngải cứu từ xa xưa đã được xem là một bài thuốc trị đau nhức xương khớp hiệu quả. Các mẹ chỉ cần dùng lá ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ và sao vàng cùng muối trắng. Bọc hỗn hợp bằng miếng vải mỏng và đắp lên chỗ đau nhức khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Thực hiện liên tục hàng ngày để cơn đau nhức nhanh chóng thuyên giảm, mẹ bầu thấy khỏe khoắn hơn.

Thực phẩm chữa đau lưng dành cho bà bầu

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CHỮA ĐAU LƯNG CHO BÀ BẦU

Thực tế, tồn tại một số thực phẩm có đặt tính tự nhiên giúp chống đau lưng, chống viêm cho bà bầu thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Bà bầu nên thử cải thiện chế độ ăn uống cũng góp phần giảm đau lưng.

 

Rượu gừng giảm đau nhức hiệu quả

Đây là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng từ trước đến nay. Bạn chỉ cần thái nhỏ gừng và ngâm với rượu trắng 1 tuần. Sau đó mỗi ngày lấy một ít để xoa lên vùng bị đau liên tục 3 – 4 lần nhất là lúc thấy đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu.

Lá ớt chữa đau lưng rất tốt

Lá ớt chữa đau lưng

Lá ớt chữa đau lưng

Lá ớt tưởng như không có công dụng gì chữa bệnh nhưng thực chất nó là một loại chất kháng viêm, giảm đau rất hiệu quả. Cho lá ớt rửa sạch, thái nhỏ và sao vàng rồi thêm rượu trắng và đắp lên vùng lưng bị tổn thương.

Mỗi ngày đắp bài thuốc này khoảng 2 lần vào sáng và tối trước khi đi ngủ để nhanh chóng giảm đau lưng khi mang thai tháng đầu.

Chữa đau lưng sau sinh hiệu quả bằng bài thuốc An Cốt Nam

Triệu chứng đau lưng sẽ kéo dài trong suốt chu kỳ mang thai của chị em, tuy nhiên nếu không thể khắc phục hiệu quả chúng sẽ biến chứng thành những bệnh lý xương khớp nguy hiểm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Vì vậy chị em nên trang bị cho mình những bài thuốc đặc trị đau lưng sau sinh.

Theo BS. Nguyễn Thu Hương (Nguyên giảng viên ưu tú Học viện YHCT Tuệ Tĩnh) cho biết: “Chị em sau sinh nên lựa chọn bài thuốc Đông y để điều trị chứng đau lưng, vì chúng an toàn, lành tính và không có tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như thuốc Tây. Một bài thuốc Đông y mà mọi người có thể tham khảo đó là An Cốt Nam của nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bài thuốc này chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược quý hiếm nhưng đã gia giảm theo tỷ lệ chuẩn nên rất phù hợp với cơ địa người Việt.”

An Cốt Nam được lương y tại nhà thuốc dành ra nhiều năm nghiên cứu, tìm tòi và bào chế dựa trên phương thuốc Cổ phương “Độc hoạt tang ký sinh” nhưng đã phát triển hoàn hảo, tuyệt vời. Phác đồ điều trị kiềng 3 chân của An Cốt Nam bao gồm “bài thuốc uống – cao dán – chế độ tập luyện chuyên biệt” sẽ tác động đa chiều giúp khỏi bệnh và ngăn ngừa chúng tái phát.

thuoc-an-cot-nam-chua-dau-lung

An Cốt Nam

 

Bài thuốc uống từ những thành phần thảo dược quý hiếm như Trư Lung Thảo, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh,… đi sâu vào bên trong cơ thể, tiêu diệt tận gốc mầm mống gây bệnh.

Cao dán từ Đại Hồi, Địa Liền, Quế Chi thẩm thấu từ ngoài da giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.

Chế độ luyện tập chuyên biệt giúp xương khớp ngày càng dẻo dai, chắc khỏe.

Ngoài ra, An Cốt Nam còn có những ưu việt sau mà chị em có thể tin tưởng chọn mua để loại bỏ chứng đau lưng:

  • Thành phần thuốc hoàn toàn tự nhiên, không pha lẫn tân dược hay hóa chất, đảm bảo sự an toàn cho bệnh nhân.
  • Được cung cấp bởi nhà thuốc Đông y hàng đầu.
  • Đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm hỗ trợ, tư vấn nhiệt tình trong suốt quá trình chữa bệnh.
  • Dược liệu thuốc đạt chứng chỉ CO-CQ do Bộ Y tế cấp.
  • MIỄN PHÍ toàn bộ quá trình châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp hỗ trợ bệnh thuyên giảm nhanh chóng.
  • Được giới chuyên môn đánh giá cao trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” của VTV2.

Nếu muốn nhanh chóng thoát khỏi chứng đau lưng hãy mua ngay An Cốt Nam để sử dụng nhé. Một liệu trình An Cốt Nam có giá 1.200.000 nghìn đồng/10 ngày sử dụng.

Theo yêu cầu của một số độc giả, chúng tôi xin chia sẻ địa chỉ liên hệ của nhà thuốc như sau:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0966.425.084

Máy bàn: 0246.128.1660

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí

Leave a Reply