Cách chữa cứng khớp gối hiệu quả

Cứng khớp gối có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở người trung niên và lớn tuổi. Theo bác sĩ Wade Brackenbury – Tổng giám đốc tại phòng khám ACC, đây là triệu chứng cảnh báo cấu trúc vềsụn khớp và dây chằng quanh gối bị hư tổn, không thể hoạt động bình thường.

cứng khớp gối

Đau cứng khớp gối sau khi ngủ dậy thường là do các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp, sang chấn (do té ngã, tai nạn, vận động quá sức). Ngoài ra, hiện tượng cứng khớp gối cũng còn xảy ra sau phẫu thuật hay bó bột do khớp bất động quá lâu, khiến cho dây chằng và mô mềm xơ hóa, mất linh hoạt.

Cứng khớp gối có thể đi kèm những cơn đau âm ỉ 15-30 phút, đau tăng khi vận động, làm giảm khi nghỉ ngơi; khó khăn khi lên xuống bậc thang, ngồi xổm và gập duỗi chân. Trong rất nhiều trường hợp, khớp gối sẽ sưng đỏ, có tiếng lạo xạo khi cử động. Nếu điều trị chậm trễ và cấu trúc khớp gối sẽ biến dạng hoàn toàn, làm suy giảm chức năng vận động và có nguy cơ tàn phế suốt đời.

Không nên lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể gây ra viêm loét dạ dày, rối loạn chức năng tim, gây ra nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Tiêm trực tiếp thuốc giảm đau có nguy cơ sốc nhiễm trùng, teo cơ…

cứng khớp gối

Khớp gối có cấu trúc phức tạp với dây chằng liên kết chặt chẽ với các nhóm cơ. Vì vậy, khi khớp gối bị tổn thương, căn nguyên sẽ xuất phát từ cấu trúc sai lệch, làm ảnh hưởng trực tiếp đến đầu gối cũng như vùng thắt lưng, khung xương chậu, hông, mắt cá hoặc bàn chân. Vì vậy, bệnh nhân nên gặp bác sĩ chuyên khoa xương khớp để được chuẩn đoán nguyên nhân và điều trị đúng cách.

Cứng khớp gối là khi các cấu trúc khác ở cơ thể sai lệch có thể gia tăng áp lực lên đầu gối, dẫn đến chấn thương khớp gối theo thời gian. Để chữa tận gốc cơn đau và ngăn ngừa tái phát, thì bác sĩ cần nắn chỉnh tất cả cấu trúc sai lệch ảnh hưởng đến khớp gối, giải phóng bị chèn ép, từ đó khôi phục cấu trúc xương khớp và cột sống tự nhiên.

Sau thời gian ngắn điều trị với các liệu trình trị liệu thần kinh cột sống, bác sĩ Wade đã cải thiện đáng kể triệu chứng đau cứng và phục hồi dần khả năng vận động cho nhiều bệnh nhân. Trường hợp cứng khớp gối xuất phát do sai lệch bàn chân, người bệnh sẽ điều trị kết hợp phương pháp chỉnh hình bàn chân. Ngoài ra, sóng xung kích Shockwave và tia laser cường độ cao thúc đẩy làm lành vết thương, giúp tăng cường tái tạo sụn khớp.

Sau khi cơn đau thuyên giảm, bệnh nhân phải kiên trì luyện các bài tập do chuyên viên vật lý trị liệu thiết kế riêng, để giúp khôi phục vận động khớp. Thái độ làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị, vì vậy, không nên nôn nóng mà tự ý dừng liệu trình khi thấy chuyển biến tích cực.

Ngoài ra, người bị cứng khớp gối nên bổ sung vitamin, khoáng chất phục hồi sụn, mô mềm hư hỏng, giúp nâng cao sức khỏe xương khớp. Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, có nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt, đồ uống có cồn và chất kích thích.

Leave a Reply