3 LÝ DO dễ gây đau lưng khi nằm ngửa hoặc ngủ gần sáng đau lưng

3 LÝ DO dễ gây đau lưng khi nằm ngửa hoặc ngủ gần sáng đau lưng

Rất nhiều người đã từng gặp tình huống ngủ gần sáng bị đau lưng, làm cho khi thức dậy cơ thể vô cùng mệt mỏi, ảnh hưởng đến hoạt động trong cả ngày dài. Dù vậy nhiều người vẫn chủ quan nghĩ đây chỉ là vấn đề rất bình thường và không đi khám hoặc có biện pháp điều trị ngay lập tức. Nhưng, họ không biết rằng, dấu hiệu đau lưng khi nằm ngửa có thể cảnh báo một số bệnh nguy hiểm mà cơ thể đang gặp phải. Do đó, đừng vì bận rộn của cuộc sống kéo bạn lơ là với sức khỏe, để rồi một ngày chính bạn phải hối tiếc.

Đau lưng khi nằm ngửa là bị làm sao?

Thông thường, đau lưng khi nằm ngửa là do cơ thể bị căng cơ, nằm ngửa quá lâu… nhưng nếu tình trạng này kéo dài, bạn đã cố gắng đứng lên vận động mà không hết thì nên cảnh giác, vì đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm.

GIẢI PHÁP cho những NGƯỜI TRẺ bị thoái hóa cột sống sớm dẫn đến việc nằm ngửa hay đau lưng

Các chuyên gia cho biết, đau lưng khi nằm ngửa có thể là dấu hiệu của một số bệnh sau:

  • Bệnh đau thần kinh tọa

Khi cơ thể mắc bệnh đau thần kinh tọa, bạn sẽ bị đau lưng khi nằm ngửa hoặc xuất hiện đau lưng lúc gần sáng. Bởi vì dây thần kinh tọa chạy dọc theo tủy sống đến ngón chân, do đó khi bị đau dây thần kinh tọa sẽ làm cho lưng đau, thậm chí là toàn thân bị đau đớn.

dau-lung-khi-nam-ngua 2

Đau lưng khi nằm ngửa có thể là do loãng xương

  • Loãng xương

Đau lưng khi nằm ngửa cũng có thể là do cơ thể đang bị loãng xương. Là do xương không được chắc khỏe, dẻo dai nên nếu bạn nằm lâu hoặc sai tư thế thì sẽ làm cho xương khớp bị đau.

  • Đau lưng khi nằm ngửa do thoát vị đĩa đệm

Đây là bệnh về xương khớp nguy hiểm, và nếu cơ thể đang mắc thì sẽ xuất hiện dấu hiệu ngủ gần sáng bị đau lưng. Vì khi đĩa đệm bị lệch ra khỏi khớp sẽ chèn lên dây thần kinh, làm cho cơ thể đau nhức, đặc biệt là vùng lưng.

Tóm lại, bị đau lưng khi nằm ngửa chứng tỏ rằng xương khớp của bạn đang gặp vấn đề, do đó bạn cần phải thăm khám và điều trị ngay lập tức để ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra.

Mách bạn tư thế nằm TỐT, KHOA HỌC tránh đau lưng khi nằm ngửa

Đối với những người đau lưng hoặc để phòng tránh đau lưng, chúng ta đều có thể áp dụng một vài cách nằm sau đây để tốt cho cơ thể:

  • Nằm nghiêng

Nằm nghiêng, đặc biệt là nghiêng về bên trái là tư thế giúp ích cho những người bị đau lưng vì khi đó lưng, cổ, bụng được giữ thẳng. Người bệnh có thể nằm co chân lên một chút, giữ lưng cong tự nhiên tránh nằm co quá làm cho cột sống bị uốn cong, như thế còn làm cho lưng thêm đau hơn.

Bạn cũng có thể kê thêm gối ở vùng thắt lưng, kẹp gối ở 2 chân, cách làm này sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng ngủ gần sáng bị đau lưng hiệu quả.

  • Nằm ngửa

dau-lung-khi-nam-ngua 1

Nhiều người thường bị đau lưng khi nằm ngửa là do họ nằm chưa đúng tư thế. Các chuyên gia cho rằng, đây là tư thế ngủ tốt nhất cho vùng cột sống, đảm bảo cho quá trình lưu thông máu trong cơ thể được đều đặn.

Tuy nhiên, để tốt cho người đau lưng và phòng tránh đau lưng, khi ngủ cần phải đặt một chiếc gối mỏng ở gối hoặc hơi cong đầu gối lên để làm giảm áp lực đặt lên vùng lưng, tránh gây đau lưng.

  • Nằm sấp

Nhiều người cho rằng nằm sấp khi ngủ là không tốt, và thậm chí đây có thể là nguyên nhân gây đau lưng lúc gần sáng. Tuy nhiên, đối với người bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm thì tư thế nằm này sẽ giúp giảm áp lực cho đĩa đệm, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.

Lưu ý rằng khi ngủ ở tư thế này, bạn cần phải đặt một chiếc gối ở dưới bụng, gối đầu không được quá cao.

Đau dạ dày gây ra những cơn đau trong khi nằm ngửa - Tư vấn của chuyên gia

Cách giải thoát đau lưng khi nằm ngửa NHANH nhất, HIỆU QUẢ nhất

Đau lưng khi nằm ngủ nếu xuất phát từ bệnh lý thì cần phải được điều trị, nếu không sẽ gây những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Vì chúng cảnh báo rằng xương khớp của bạn có vấn đề, do đó chúng ta cần phải tìm kiếm một phương thuốc đặc trị xương khớp hiệu quả.

Từ xưa, con người đã biết cách chữa xương khớp bằng các bài thuốc đông y cổ truyền và nhận được kết quả rất bất ngờ. Kế thừa từ bài thuốc dân tộc Độc Hoạt Tang Ký Sinh Quyên Tý Thang, các chuyên gia đông y hàng đầu tại nhà thuốc Tâm Minh Đường đã phát triển lên, gia giảm thêm các loại thảo dược quý hiếm để tạo nên bài thuốc An Cốt Nam – Đánh bay bệnh xương khớp vô cùng hiệu nghiệm.

  • An Cốt Nam được các chuyên gia đánh giá cao về phác đồ điều trị khoa học, có tác động trực tiếp đến xương khớp của người bệnh.
dau-lung-khi-nam-ngua

Kết quả điều trị sau mỗi liệu trình

Vì sao An Cốt Nam nhận được sự tin tưởng của nhiều người bệnh? Đó là vì:

  • An Cốt Nam là bài thuốc đông y hàng đầu chuyên đặc trị bệnh xương khớp, đặc biệt có hiệu quả giảm đau lưng khi nằm ngửa.
  • 100% thảo dược tươi từ thiên nhiên, không pha tạp chất nên AN TOÀN, hạn chế tối đa tác dụng phụ.
  • Nhà thuốc phân phối được cấp phép hoạt động của Sở Y tế.
  • Nguồn thảo dược đạt tiêu chuẩn CO-QC, được trồng riêng biệt tại TT trồng và nghiên cứu cây thuốc Hà Nội, đơn vị chịu sự chỉ đạo trực tiếp của Viện dược liệu – Bộ y tế.
  • Các chuyên gia đông y có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, tận tình tư vấn cho từng bệnh nhân.
  • Hơn 10.000 người bệnh đã sử dụng thuốc và nhận được kết quả vô cùng bất ngờ.

An Cốt Nam với phương châm “Đánh bay bệnh xương khớp” luôn mong muốn hoàn thành sứ mệnh hết lòng vì người bệnh, giúp người bệnh thoát khỏi đau lưng khi nằm ngửa, tìm lại cuộc sống mới với tương lai TƯƠI TRẺ – KHỎE MẠNH!

dau-lung-khi-nam-ngua.png2

Leave a Reply